Mì cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thị Hến

Mì cay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 g

tôm

2 con

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xơ chế xương lợn rồi cho lên bếp đun sôi để khoảng 30p.làm sạch mực,tôm, rau rửasạch

* Bước 2

Cho kim chi và bột ớt vào xào qua sau đó đổ nước hầm xương vào và đun sôi. Sau đó bỏ mực,tôm,xúc xích và nấm vào

* Bước 3

Mì nhúng qua nước sôi để cho mì không bị dính. Sau đó bỏ mì ra tô và thêm nước dùng vừa nấu vào. có thể ăn kèm với mùi tàu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne