Cháo trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Linh Vũ

Cháo trứng

Thực ra hôm nay mình hơi đau răng nên muốn ăn món gì nó mềm mềm mà đơn giản. Ở nhà còn trứng nên mình nghĩ ngay đến món cháo trứng. Món cháo trứng có thể ăn vào buổi sáng trước khi đi làm, nhanh, rẻ, ngon, tiện lợi chỉ mất 15p mà nguyên liệu luôn sẵn có ở nhà #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn
1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi khoảng 1-1,5 bát ăn cơm. Khi nước đã sôi cho khoảng 1 bát cơm trắng. Đun sôi cho tới sệt thành cháo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi đã đặc lại thành cháo, đập trứng và cho thêm 1 thìa ăn cơm nước mắm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thêm 1 ít hành lá múc ra tô và bắt đầu thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne