Trang chủ Món ăn Bò áp chảo bơ

Bò áp chảo bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đinh Văn Quyền

Bò áp chảo bơ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò lấy tăm chọc sâu vào miếng thịt chọc đều cho muối và tiêu rắc đều lên 2 mặt thịt lấy tay bóp chặt lại

* Bước 2

Dầu cho lên chảo nóng lửa hơi to và cho bơ vào cho hành và tỏi vào xao vàng đen lên rùi vớt hành tỏi ra

* Bước 3

Cho miếng thịt vào ép mạnh vào chảo cho máu trong thịt chảy ra cho ngọt dầu mỗi mặt 2 ph lật 1 lần áp lửa nhỏ cho khi chín tầm 10 đến 15ph hoặc hơn nếu muốn chín hẳn

* Bước 4

Cho ra đĩa 1 cánh lá rau thơm 1 ly rượu vang và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne