Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa sáng ở Mỹ #1
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hàn TrangBữa sáng ở Mỹ #1
Nhanh gọn lẹ mà đủ chất 😁
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên mình phết bơ vàng lên 1 mặt bánh và đem nướng khoảng 3 phút
* Bước 2
Trong lúc chờ bánh mì xong thì chiên trứng, rắc chút muối tiêu.
* Bước 3
Chuẩn bị yogurt. Yogurt này là non-fat nhá. Mình hay cho thêm trái cây cắt sẵn, hạt chia và mật ong và trộn đều.
* Bước 4
Khi bánh mì xong thì chỉ cần cho cà chua đã cắt lắt sẵn lên 1 lát bánh, trứng chiên lên 1 lát bánh, lát bánh còn lại mình để vậy :))
* Bước 5
Cắt xoài miếng vừa ăn. Vậy là xong bữa sáng đủ chất đẹp da rồi👍
* Bước 6
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne