Salad Ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hàn Trang

Salad Ý

Món này cực dễ làm luôn ^^ Các bạn có thêm xúc xích, giò chả gì tùy ý nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 khẩu phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong khi luộc trứng mình cắt cà chua và dưa leo hạt lưa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 7 8 phút luộc thì cho trứng vào nước lạnh. Sau khi ngâm và lột vỏ thì cắt hơi to hơn hạt lựa chút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Italian dressing có vị chua rất dễ ăn và olive oil thì rất tốt cho sức khỏe nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn cà chua, dưa leo và trứng. Cho nước sốt và dầu olive vào trộn. Tùy chỉnh khẩu vị của bạn nhé
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món có vị chua chua và vị bùi bùi lòng đỏ trứng. Những ai có lịch trình bận rộn, thì đây chính là quick lunch, nhanh gọn và dễ làm hehe
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne