Trang chủ Món ăn Bữa sáng ở Mỹ #2

Bữa sáng ở Mỹ #2

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hàn Trang

Bữa sáng ở Mỹ #2

Món này gần đây là favorite của mình. Làm cũng khá nhanh, lại đủ chất, ăn kèm với trái cây nên không bị ngán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 lát

bánh mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phết bơ lên 2 mặt bánh mì và nướng vàng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên sơ xúc xích.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên trứng. Chiên theo bất cứ kiểu nào bạn thích. Riêng mình thích để yên 2 lòng trắng đỏ vậy mà lỡ tay làm hư. Rắc ít muối tiêu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt 3 4 trái dâu hoặc nửa quả chuối là bạn đã có bữa sáng ngon lành rồi. Đi chung với sinh tố dâu hay cà phê sữa đều rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne