Súp bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Thảo Ngân

Súp bí đỏ

Súp bí đỏ ngon miệng phù hợp cho bữa tối, dễ tiêu hóa và ít calo.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng cà phê dầu ăn, phi tỏi và hành cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ các nguyên liệu đã thái nhỏ cùng 500ml nước. Bật lửa vừa nấu khoảng 20p.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhắc xuống cho vào thau nước để bớt nóng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bỏ vào máy xay cùng 200ml sữa. Đổ vào nồi, bật lửa nhỏ nấu cho sệt lại. Nêm ít muối, tiêu. Phải luôn khuấy đáy nồi liên tục kẻo dính đáy.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cắt nhỏ ngò trang trí và thưởng thức thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne