Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá rô phi hấp gừng, hành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
NgThangCá rô phi hấp gừng, hành
Món ăn bổ dưỡng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Làm sạch cá, sau đó khứa theo chiều ngang cá từ phần đầu cho đến đuôi cá (khứa cả hai bên)
* Bước 2
Hành lá và gừng rửa sạch, hành lá phần gốc cắt khúc dài 4~5
* Bước 3
Phần lá thái nhỏ, gừng tươi một nửa băm nhỏ, nửa còn lại thái sợi.
* Bước 4
Dùng một chút rượu trắng thoa đều lên mình cá, sau đó lần lượt là muối, hạt tiêu, hành thái nhỏ, gừng băm nhỏ. (lưu ý: muối, tiêu, hành, gừng thoa đều nên thân cá, và nhét vào những chỗ khứa trên thân cá và trong bụng cá), ướp khoảng 30 phút.
* Bước 5
Cho cá vào nồi hấp khoảng 25~30 phút
* Bước 6
Hấp được 30 phút ta cho thêm một phần gừng thái sợi và hành cắt khúc vào (dải đều trên thân cá) hấp tiếp khoảng 5 phút nữa.
* Bước 7
Nước chấm cá gồm nước mắm, gừng thái sợi, ớt và một chút nước chanh.
* Bước 8
Bây giờ bày cá ra đĩa và thưởng thức (nên ăn khi cá còn nóng). Chúc các bạn ngon miệng^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne