Trang chủ Món ăn Nấm đông cô kho tiêu

Nấm đông cô kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Karim Thanh

Nấm đông cô kho tiêu

Thực đơn chay vegan

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nước lạnh trước 1 giờ nếu không có thời gian thì các bạn có thể trụng nước sôi trong vòng 10 phút

* Bước 2

Sau khi nấm đã nở hết nhớ vắt bỏ nước đầu để món kho được ngon hơn và sạch sẽ hơn

* Bước 3

Bắt nồi lên cho nóng sau đó ta phi tỏi cho thơm tỏi vừa vàng bỏ nấm đông cô đã Sơ chế vào xào sơ 1 phút cho tỏi và nấm hòa vào nhau kế đó ta cho 1 chén nước suối nữa chén nước tương magi 2 muỗng canh hạt nêm chay 1 muỗng canh đường nêm vừa ăn và kho lửa lớn khoảng 8 phút thấy nước kho đạt độ sệch vừa phải tắt bếp

* Bước 4

Dọn ra đĩa rắt tiêu và trang trí vài cọng ngò cho thơm và đẹp mắt sau đó thưởng thức....
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn thành công và thêm cho mình một món chay trong bữa cơm gia đình

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne