Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Van

Bò kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa muối, gừng, rượu khử mùi. Xong cắt miếng dày vừa ướp. Ướp thịt với gói gia vị bò, 1m ngũ vị hương, gừng cắt nhuyễn, hạt nêm ướp từ 30p-2h
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây cắt vừa ăn. Hành tây cắt múi cau. Sả cắt khúc, hành tím băm nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi cho dầu ăn phi thơm hành tím và sả cho bò đã ướp vào xào cho săn, tiếp đó cho nước dừa + nước vào nấu khoảng 45p hoặc cho đến khi bò gần mềm sau đó cho cà rốt + khoai tây vào nêm nếm lại. Bột năng quậy tan trong chén nước đổ vào nồi từ từ khuấy hơi sệt, tiếp hành tây vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bò kho ăn kèm bánh mì hoặc bún thay cho buổi ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng 😍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne