Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch + cà rốt, rong biển, nấm

Cháo yến mạch + cà rốt, rong biển, nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Dang

Cháo yến mạch + cà rốt, rong biển, nấm

Món healthy và khá dễ làm

Nguyên liệu

2 cups

nước

1.5 cup

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắc nhỏ nấm và cà rốt. Xào cho chín trước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ nước vào, rồi đến rong biển
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chờ nước sôi, cà rốt và nấm chín thì bỏ yến mạch vào, trộn đều, để lửa khoảng 3-5 phút là xong
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne