Trang chủ Món ăn Câu chuyện quả bơ & trứng gà bé

Câu chuyện quả bơ & trứng gà bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yên Chi ( Mộc Mộc Yên Chi)

Câu chuyện quả bơ & trứng gà bé

Mình tình cờ biết đến món ăn này qua trang instagram của một đầu bếp nước ngoài,món ăn khá lạ và mới cho những người thích món béo,thực sự thì mình nghĩ món ăn này dành cho những bạn muốn giảm cân hay mê vị béo...Món này thích hợp cho vào thực đơn sáng gọn,nhẹ cho gia đình ...Bây giờ thì chúng ta cùng làm nhé !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ rửa sạch,bổ đôi tách hạt và dùng muỗng nạo ruột quả bơ (nạo phần giữa vừa đủ để cho trứng vào thôi nhé)

* Bước 2

Đập 1 quả trứng vào giữa quả bơ,jambon xắt hạt lựu rải trên mặt trứng (nửa quả bơ là 1 cái trứng)

* Bước 3

Bật chảo cho ít dầu vào,khi dầu sôi hạ nhỏ lửa cho nửa quả bơ lên chiên đến khi phần trứng chín là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne