Trang chủ Món ăn Nước sinh tố rau củ cho da đẹp dáng xinh 😊

Nước sinh tố rau củ cho da đẹp dáng xinh 😊

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kẹo Ngọt

Nước sinh tố rau củ cho da đẹp dáng xinh 😊

Món nước sinh tố này có tác dụng thải độc, làm sạch ruột, tiêu mỡ bụng và cũng dễ uống. Là thức uống mát cho mùa hè. Đặc biệt thích hợp cho bạn nào béo bụng nha. Uống đều đặn sau bữa tối để cảm nhận hiệu quả nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu. Để khô nước rồi cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 100ml nước lọc. Rồi xay 2 - 3 phút cho thật nhuyễn. Có thể cho thêm vài viên đá xay cùng cho mát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne