CANH BÍ ĐỎ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Mai

CANH BÍ ĐỎ

Lần đầu nấu canh này nhưng rất thành công và ngoại khen ngon. ^^ <3

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

bí đỏ

1/2 muỗng cà phê

đường

1/2 muỗng cà phê

hạt nêm

1/4 muỗng cà phê

nước mắm/ muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào lên cho săn thịt bỏ bí vào xào tiếp tất cả cho săn lại.

* Bước 2

Gọt bí, cắt bí thành miếng vừa ăn.

* Bước 3

Thịt ướp với hạt nêm, đường, nước mắm củ hành tím củ tỏi đã băm nhuyễn. Đợi 5 phút cho thịt thắm.

* Bước 4

Đổ nước vào và nấu cho đến khi bí chín. Tùy khẩu vị từng nhà mà chúng ta nấu bí chín mềm đến mức nào.

* Bước 5

Bày canh ra tô, xắc hành lá/ lá quế và rắc tiêu lên để trang trí.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne