Xoài dầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trăng

Xoài dầm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1 quả

xoài chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài chín cắt ra thành 2 phần - 1 phần thành các miếng vừa để dầm hoặc cho vào xay - 1 phần cắt thành hột lựu nhỏ ăn cùng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nếu có máy xay thì bạn xay xoài. Đừng nhuyễn quá Nếu không có bạn có thể dầm tay Cả hai cách làm đều cho 3 thìa đường

* Bước 3

Cho đá, cho hỗn hợp xoài đã xay, cuối cùng cho xoài cắt như hột lựu lên trên cùng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne