Trang chủ Món ăn Đậu hũ non yến mạch

Đậu hũ non yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Thị Gấm

Đậu hũ non yến mạch

Nguyên liệu

350 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch 1 tiếng. Cứ nửa tiếng thay nước 1 lần

* Bước 2

Ngâm xong rồi ta cho yến mạch và 350ml nước vào máy xay rồi lọc qua rây lấy nước bỏ bã

* Bước 3

Khi lọc xong rồi chúng ta mang lên bếp đun hỗn hợp ban nãy sôi sệt vào là tắt bếp

* Bước 4

Khi hỗn hợp đã được bắt xuống đổ luôn vào khuôn khi còn nóng đợi 15ph cho nguội rồi đem cất vào tủ lạnh 1-2 là xong

* Bước 5

Cho thêm sốt hoa quả sẽ ngon hơn các mẹ nhé. Bé nhà em thích ăn cam nên là em làm sốt cam nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne