Trang chủ Món ăn Dưa leo muối dòn tan

Dưa leo muối dòn tan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Trần Anh Sơn

Dưa leo muối dòn tan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo mua về rửa sạch với muối hột. Đem bổ dọc quả dưa. Lấy thìa cạo bỏ ruột. Cắt miếng dày khoảng 3mm

* Bước 2

Sau khi cắt xong đem trộn 2 muỗng muối và 1 muỗng đường ướp khoảng 1h. Đem ra rửa lại nhiều lần bằng nước sạch và vắt thật khô đem ra phơi nắng 1h cho dưa dòn

* Bước 3

Trong khi chờ đợi dưa phơi mình nấu hỗn hợp nước muối dưa. Cho 100ml nước tương và một chút nước lọc. 01 muỗng canh đường đem nấu thật sôi đễ nguội và trộn ớt băm tỏi băm vào quấy đều cho dưa vào đảo chung hỗn hợp và cho dưa vào lọ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne