Trang chủ Món ăn Xôi dừa + ruốc tôm

Xôi dừa + ruốc tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Ha

Xôi dừa + ruốc tôm

Các món mình nấu là dành cho e bé 8m+ đang trong giai đoạn ăn dặm, nên k có chút gia vị gì, nếu làm cho người lớn thì mn thêm gia vị cho vừa nhé 😘

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Các món mình nấ
1 bát con

Gạo nếp

1 bát con

Nước dừa

5 con

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp ngâm với nước ấm 30p hoặc ngâm qua đêm, vo sạch, để ráo nước

* Bước 2

Lá nếp rửa sạch, cho vào máy xay cùng nước dừa, lọc bã lấy nước

* Bước 3

Đổ gạo và nước vào nồi cơm điện nấu

* Bước 4

Tôm làm sạch, rút chỉ, bỏ đầu, chân, đuôi... Hấp 10p cho chín rồi đem giã cho nhỏ. Cho lên bếp đảo cho đến khi khô lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xôi chín thì bày ra đĩa, rắc vụn dừa và tôm lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne