Trang chủ Món ăn [blw 6m+] Bánh yến mạch khoai lang

[blw 6m+] Bánh yến mạch khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhỏ nhà 15.01

[blw 6m+] Bánh yến mạch khoai lang

Công thức của mẹ Bơ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Nguyên liệu có thể gia giảm tuỳ theo độ đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch trước cho mềm nhuyễn, tuỳ loại yến mạch, nếu mua yến mạch loại nguyên hạt cán dẹt thì có khi cần ngâm qua đêm cho mềm rồi xay ra. Còn yến mạch cán mỏng rồi thì chỉ ngâm lúc là sẽ mềm, lấy thìa dầm nhuyễn.

* Bước 2

Nạo khoai sợi và trộn vào cùng yến mạch. Cho thêm bột rau tuỳ thích. Mẹ hoàn toàn có thể cho thêm chút chuối dầm vào cũng rất ngon

* Bước 3

Đập trứng vào hỗn hợp và đánh đều

* Bước 4

Cho lên chảo rán đều hai mặt là xong. Cho ra cắt miếng nhỏ cho bé bốc ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne