Trang chủ Món ăn [12m+] Bún riêu tôm

[12m+] Bún riêu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhỏ nhà 15.01

[12m+] Bún riêu tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 chén nhỏ

Thời gian nấu :

30 phút
8-9 con

tôm

1/2 trái

cà chua

1 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt đầu đuôi Xong bỏ vào máy xay xay nhuyễn Rây qua rây lấy cốt Xong thêm tí nước đủ 1 chén mì

* Bước 2

Mì luộc chín, trụng qua nước lạnh - Cà chua bỏ hột, trụng sơ nước sôi, bóc vỏ, cắt theo độ thô của bé - Đậu hũ cắt hột lựu

* Bước 3

Bắc nước tôm lên nấu nhỏ lửa cho protein nổi lên.

* Bước 4

Thả mì, cà chua, đậu hũ vào. Nêm xíu tương ofu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne