Ngan om sấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Lan

Ngan om sấu

Nguyên liệu

1/4 con

ngan

4 quả

sấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt ngan thành miếng vừa ăn rồi ướp với hành,tỏi,sả (công đoạn này bạn nào thui được ngan qua lửa thì ngon lắm :v)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị sấu, ớt(nếu bạn ăn được cay), của sả đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào cho săn phần thịt ngan để thấm vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho xấu, sả, ớt và 1 chút nước, om lửa nhỏ cho ngan chín mềm, tránh để lửa to ngan dễ bị khô (đoạ này t quên gọt sấu 😢)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong là ăn được thôi mà mải ăn quá nên không có ảnh trình bày 😂😂😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne