Trang chủ Món ăn Thịt kho đậu hủ

Thịt kho đậu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Dy

Thịt kho đậu hủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt cắt từ miếng nhỏ vừa ăn.Ướp thịt với tỏi + hành tím băm+ 1m cf muối + 2m cf đường + 1 m hạt nêm + 2m nươc mắm+ 2 m nước màu (ướp 15-30p)

* Bước 2

Cho chảo lên bếp bỏ 1m dầu ăn sau đó cho tỏi vào phi thơm.Bỏ thịt vào đảo đều để lửa nhỏ cho thịt săn lại và thấm gia vị.Sau đó bỏ một ít nước vào đun -> đậu hủ cắt khúc vừa ăn sau đó bỏ chung với thịt đun cho thấm gia vị (nêm nếm lại cho vừa miệng) Bỏ Hành Lá và ớt cho thịt thơm và màu sắc hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne