Trang chủ Món ăn Cá chiên giòn sốt me

Cá chiên giòn sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chang Chang

Cá chiên giòn sốt me

Nguyên liệu

1 muỗng canh

gạt cốt me

1/2 bát cơm

nước ấm

3 muỗng canh

nước mắm

3,4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối cho hết nhớt, khía thân cá rồi ướp với muối 15 20p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên vàng cá 2 mặt. Cá chín gắp ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ tỏi vào phi vàng, đổ sốt (me, nước, nước mắm, đường) vào đun sôi, thêm muối tùy khẩu vị rồi đổ trực tiếp lên cá.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne