Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân Ngọc

Sữa bí đỏ

Tăng cân nhanh vèo vèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ rửa sạch rồi hấp cách thuỷ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho bí và các nguyên liệu còn lại vào máy xay cho thật nhuyễn(nếu hơi đặt mọi ng có thể cho thêm sữa tươi hoặc nc nha)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thế là đã xong mọi ng chỉ cần rót ra ca hoặc cũng có thể nhỏ vài giọt sữa đặt vào giữa ca và dùng tắm đặt vào giữa kéo ra 4 hướng rồi lại bắt từ ngoài ở giữa 2 đường kéo vào như hình
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne