Lasagna

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chang Chang

Lasagna

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sốt thịt bò: bỏ thịt bò vào xào chín, bỏ sốt cà chua vào rồi đun cho thịt mềm

* Bước 2

Làm sốt bachamel: cho bơ vào chảo đun chảy, cho bột mì vào quậy đều tay cho tan (hỗn hợp roux), sau đó đổ sữa vào khuấy tới khi đặc thì tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá lasagna ngâm trong nước tầm 15p, lấy ra thấm khô nước rồi xếp đầy lên khay (mì - sốt thịt - sốt bachamel - phô mai).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậy giấy bạc lên trên rồi cho vào lò ở nhiệt độ 180 độ nướng tầm 30p rồi gỡ giấy bạc ra, nướng thêm 5p rồi lấy ra
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne