Trang chủ Món ăn Dạ dày heo kho nước dừa + củ quả

Dạ dày heo kho nước dừa + củ quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Kiều Nga

Dạ dày heo kho nước dừa + củ quả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 g

Dạ dày

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dạ dày rửa muối, dấm, rượu trắng cho hết nhớt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước sôi dập gừng, nước sôi thả dạ dày đã rửa sạch vào trần qua

* Bước 3

Vớt dạ dày ra rửa lại với nước lạnh rồi thái miếng như hình

* Bước 4

Ướp dạ dày với hành khô, tỏi băm nhỏ, hạt nêm, hạt tiêu, bột canh, nước mắm, nước màu 30p

* Bước 5

Sau khi dạ dày đã ngấm gia vị bắc chảo lên, đổ dầu vào xào sơ qua cho dạ dày săn lại rồi đổ nước dừa vào kho khoảng 30p

* Bước 6

Gọt khoai tây, cà rốt cho vào nồi kho cùng

* Bước 7

Kho đến khi nào khoai tây cà rốt mềm là ok. Các b cắt hành lá cho vào rồi dọn lên mâm chén thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne