Trang chủ Món ăn Cá diêu hồng kho nghệ

Cá diêu hồng kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thảo

Cá diêu hồng kho nghệ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 1 muỗng tiêu, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng bột ngọt cùng vớt gừng, nghệ, ớt xanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp tầm 30p rồi cho dầu ăn vào chảo lên bếp cùng với đường tầm 4 phút cho đường ra màu cánh gián rồi cho cá đã ướp vào

* Bước 3

Đảo đều 10p châm thêm ít nước, đến khi cá chín và sánh lại thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne