Trang chủ Món ăn Canh củ dền bí đỏ cà rốt

Canh củ dền bí đỏ cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên Đỗ

Canh củ dền bí đỏ cà rốt

Ra chợ thấy củ dền mua 20k về ăn thử

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 củ

dền 20k

1 củ

cà rốt

1/2 quả

bí ngô bé

4 lạng

xương cục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương cho vào nồi luộc sơ rồi đổ hết nước rửa sạch lại rồi cho vào nồi hầm 30p. Cho hành khô và ít muối vào hầm

* Bước 2

Củ dền, cà rốt, bí ngô gọt vỏ rửa sạch thái miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cà rốt củ dền vào trước tầm 10p sau đó mới cho bí đỏ vào. Rau mùi thái nhỏ bỏ vào khi củ quả đã chín. Nêm nếm gia vị vừa miệng. Ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne