Trứng bác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên Đỗ

Trứng bác

Món ăn quen thuộc đơn giản với mọi gia đình. Trẻ nhỏ nhà mình rất thích ăn😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
5 quả

trứng gà

2 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào nguấy đều

* Bước 2

Làm nóng nồi rồi cho trứng vào nguấy đều tay liên tục để lửa vừa đến khi trứng chín và có 1 lớp cháy mỏng thì tắt bếp

* Bước 3

Cạo cả lớp cháy mỏng lẫn trứng làm cho trứng thơm hơn và trẻ con rất thích ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne