Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Đan Thư

Trứng ngâm tương

Lần trước nấu nước tương magi với thiếu rượu ngọt nên ăn như kiểu trứng luộc dằm nước tương của Việt Nam vậy. Lần này đầy đủ nguyên liệu nên thành công mỹ mãn luôn👌🏻👌🏻

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi rồi cho ít muối và giấm vào, luộc trứng 6’ nếu ăn lòng đào. Vớt ra thả vào thau nước đá ngay cho trứng dễ lột, vì trứng lòng đào chưa chín rất mềm nên thường bị vỡ nếu không ngâm đá.

* Bước 2

Cho 1 chén cơm nước tương + 1 chén cơm nước lọc + đường tuỳ khẩu vị + ít rượu (mình dùng khoảng 100ml) vào nấu cho tan rồi tắt bếp để nguội thật nguội.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sơ chế nguyên liệu hành tỏi ớt gừng, nước ngâm còn ấm thì cho tất cả vào ngâm tầm 6-8 tiếng là ăn được. Bảo quản tủ lạnh.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne