Trang chủ Món ăn Bí đỏ non hấp eatclean

Bí đỏ non hấp eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngân

Bí đỏ non hấp eatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

35p
80 gr

ức gà

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay ức gà cùng cà rốt, sau khi nhuyễn cho gia vị vào, xíu tiêu, hạt nêm

* Bước 2

Cắt ở phần đầu bí lấy hạt bì ra rửa sạch, sau đó nhồi phần ức gà khi nãy vào (sau khi nhồi vào mình thấy chưa đầy nên cho thêm 1 quả trứng) Xong đem hấp 20-25p

* Bước 3

Sau 25p lấy ra và thưởng thức (các bạn có thể dùng kèm với nước mắm đã pha nhưng mình thì đã nêm gia vị vừa ăn, với vì đang eatclean nên mình cũng k ăn)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne