Trang chủ Món ăn Mắm thái chay

Mắm thái chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tran

Mắm thái chay

Mùa lễ Vu Lan đến cũng là dịp giỗ Mẹ mình. Mình làm món này để nhớ đến Mẹ. Cũng chính Mẹ là người đã truyền món này từ Bà Ngoại. Khi có giỗ chạp, là mình làm món này dâng cúng ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Món này dùng kèm với bún, rau sống, dưa leo, nước tương chay pha chua ngọt hay dùng với cơm nóng hay cơm nguội cũng đều ngon 👍💋 Chúc các bạn thành công khi làm món MẮM THÁI CHAY❤️❤️❤️❤️❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

Làm trong 2 giờ
1 miếng

tàu hủ ky

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ, bỏ đường vào sên kẹo lại như mứt. Các loại tàu hủ, mì căn, tàu hủ ky chiên vàng rồi để nguội, xé nhỏ. Cà rốt cắt nhỏ, bóp chút muối, vắt khô nước. Dưa leo gọt lấy vỏ xanh, cắt nhỏ, bóp chút muối, vắt khô nước. Củ cải muối ngâm, cắt nhỏ, xả 4 đến 5 lần cho bớt mặn.

* Bước 2

Bắt chảo, phi hành tỏi cho vàng thơm. Lần lượt bỏ các nguyên liệu vào xào, lửa vừa. Nêm mứt thơm, 2 viên chao và nước chao vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi trộn tất cả các nguyên liệu trong chảo cho đều, bắt chảo xuống chờ nguội xíu thì cho tiêu, trộn thính, bày ra dĩa. Ớt sừng cắt lát trình bày trên mặt dĩa mắm. Đã hoàn thành rồi đó. Thương chúc các bạn làm món thành công và dùng ngon miệng nha❤️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne