Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ rang mè

Thịt ba chỉ rang mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

trieuminh

Thịt ba chỉ rang mè

Món ngon ngày lạnh ;)

Nguyên liệu

Hạt

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt thành từng miếng vừa ăn, ướp với các loại nguyên liệu kể trên, trừ dầu mè ra (nêm nếm tuỳ khẩu vị mỗi ng). Sau đó trộn đều và để thịt ướp tầm 2-3 tiếng tối thiểu. Nếu không có nhiều thời gian, có thể thêm một ít dầu ăn vào ướp cùng để thịt thấm gia vị nhanh hơn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau một thời gian ướp thịt, bắc chảo nóng, cho tí dầu ăn và phi 1 ít tỏi vào, rồi cho thịt vào đảo đều đến khi thịt săn lại. Đậy hé nắp, mở lửa nhỏ cho thịt mau chín mà không bị cháy, lâu lâu mở nắp đảo sơ qua để thịt không bị quá ướt. Để tầm 10' rồi cho tầm nửa muỗng dầu mè vào đảo sơ và tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bày ra dĩa, cho ít hành lá (ở trên hình này không có vì mình lỡ chụp xong mới nhớ là phải cho, cho vào rồi định chụp lại thì bị ăn mất :D) và rắc tí mè rang lên trên cho thơm và đẹp. Vậy là đã sẵn sàng thưởng thức rồi! Trời lạnh ăn món này với cơm nóng và dưa leo là khỏi bàn về độ hao cơm đó nhe!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne