Trang chủ Món ăn Yến mạch đậu hủ non mix sốt dưa lê

Yến mạch đậu hủ non mix sốt dưa lê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoài Vy

Yến mạch đậu hủ non mix sốt dưa lê

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngấm 50g yến mạch 30’. Sau đó rửa lại 2-3 lần cho bớt nhớt. 150ml nước hoặc nước ép. Xay nhuyễn. Lọc qua khăn, lấy phần sữa yến mạch đun nóng. Vừa đun vừa khuấy đều tay liên tục cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Đổ khuôn để ngăn mát cho tới khi đông rồi lấy ra
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne