Trang chủ Món ăn Cháo nấm bào ngư

Cháo nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Nguyen

Cháo nấm bào ngư

Cháo nấm dinh dưỡng giải cảm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 muỗng cafe

hạt nêm

2 muỗng cafe

nước mắm

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo sạch, bắt gạo lên bếp và đổ nước ngập nửa nồi nấu cháo. Khuấy đều liên tục và thêm nước dần đến khi gạo nở
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây cắt hạt vuông. Nấm xắt sợi. Ướp thịt với 1 muỗng hạt nêm và 1 muỗng nước mắm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi xào sơ thịt và nấm cho thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà rốt, khoai tây vào cháo đang nấu ninh dần. Đến khi màu cháo nhừ thì cho thịt nấm đã xào sơ vào khấy đều. Nêm cháo với 2 muỗng hạt nêm và 1 muỗng nước mắm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trang trí với hành lá ăn giải cảm
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne