Trang chủ Món ăn Gà nướng mật ong

Gà nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Anh

Gà nướng mật ong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

2h45p
1 con

4 thìa

mật ong

2 thìa

hạt tiêu

2 thìa

dầu hào

2 thìa

tương

2 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch, sát muối để khử mùi hôi. Chặt gà làm đôi bỏ phần cổ và chân. Hành khô, tỏi khô, gừng băm nhuyễn.

* Bước 2

Trộn hỗn hợp mật ong,rượu trắng, dầu hào, tương, muối, tiêu với nhau. Trộn đều với hỗn hợp hành, tỏi, gừng băm nhuyễn.

* Bước 3

Phết hỗn hợp vừa trộn lên gà. Chú ý phết đều tay, sau khi phết xong đậy kín để tủ lạnh 2h cho gà ngấm gia vị.

* Bước 4

Làm nóng lò nướng trước 15p với 200° 2 lửa không quạt. Sau đó cho gà vào nướng chuyển sang chế độ lửa trên, 20p bỏ ra quét dầu ăn một lần để thịt được mềm ngọt nước. Nướng trong vòng 1h là gà đã chín. Chú ý: quan sát lò nướng để tránh tình trạng gà bị cháy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne