Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa yến mach- bí đỏ- hạt sen
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
28 phút
40 gr
yến mạch
70 gr
hạt sen
110 gr
bí đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vì mình dùng máy nấu sữa hạt Unie V1 nên việc của mình là cho hết vào máy rồi bấm nút sữa thảo mộc
Sau 28 phút là có 1 ly sữa thơm ngon,nóng hổi
* Bước 2
Vì nhà mình nấu sữa để cải thiện táo bón cho con, nên mình kiên trì cho con dùng sữa hạt mỗi ngày, hiện tại bé đã hết táo nhưng vẫn phải duy trì đều
Và trong thành phần sữa luôn có yến mạch
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne