Trang chủ Món ăn Canh bí đỏ nấu tôm

Canh bí đỏ nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Linh Pham

Canh bí đỏ nấu tôm

Món canh dinh dưỡng cho mùa hè nóng nực 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/4 quả

bí đỏ

200 g

tôm

2 củ

hành lá

2 tép

tỏi

1 mcf

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên tôm mua về ta bóc vỏ cắt hạt lựu và ướp cùng các gia vị tầm 5-10 phút. Bí đỏ gọt vỏ cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

2 tép tỏi mình băm nhuyễn rồi cho vào nồi khử cùng dầu ăn. Sau đó cho tôm vào xào cho chín.

* Bước 3

Đổ 500 ml nước vào nồi, nấu sôi rồi cho bí vào. Nấu thêm 10 phút cho bí mềm, bỏ hành lá xắt nhỏ vào và nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Rắc xíu tiêu vào cho hấp dẫn. Vậy là xong ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne