Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc 💙

Khổ qua xào trứng

Món này mik học đc từ mẹ mik ó. 🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

tùy nhiều or ít

Thời gian nấu :

khoảng 15'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt khổ qua làm đôi.

* Bước 2

Sau đó, móc ruột khổ qua ra. Rửa khổ qua qua 2 lần nước (chà bằng tay phần ruột vs vỏ bên ngoài). Xong rồi thì sắt khổ qua mỏng càng mỏng càng tốt (úp khổ qua lại, mặt vỏ ở trên).

* Bước 3

Bắc chảo lên bỏ dầu vô, dầu nóng cho khổ qua vào thêm 1 muỗng knor (cho ở chính giữa). Đậy nắp lại khoảng 5'.

* Bước 4

Xong đập trứng vô đảo đều. Thế là xong 👌
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne