Trang chủ Món ăn Japanese souffle pancake (bông lan mềm nướng chảo)

Japanese souffle pancake (bông lan mềm nướng chảo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tram Huynh

Japanese souffle pancake (bông lan mềm nướng chảo)

Nhẹ hơn mây và mềm hơn bông

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
50 gr

đường

1/2 tsp

vanilla

50 gr

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa tươi và dầu ăn hoà cùng nhau, sau đó cho lòng đỏ trứng, bột, vanilla vào quấy đều để hỗn hợp được mịn, không bị vón cục (H1)

* Bước 2

Đánh phần lòng trắng trứng với cream of tartar cùng ½ lượng đường, đợi lòng trắng bông lên cho tiếp ½ lượng đường còn lại, đánh đến khi thấy mịn mượt cho nước chanh và đánh đến lúc bông cứng có chóp nhọn, úp ngược que đánh mà ko thấy lòng trắng chảy là được.

* Bước 3

Chia phần lòng trắng đã đánh làm 2 lần rồi lần lượt trộn với phần hỗn hợp ban đầu (H1), trộn nhẹ tay, xong cho vào túi bắt bông kem.

* Bước 4

Làm nóng chảo với lửa vừa, đặt khuôn lên chảo rồi cẩn thận bóp bột vào khuôn và nướng bánh với lửa nhỏ. Đậy nắp chảo, nướng khoảng 3 - 5' sờ vào thấy mặt bánh khô thì cậy đế bánh và lật ngược bánh lại. Nướng thêm khoảng 4' là được.

* Bước 5

Bánh không quá ngọt, rất nhẹ và xốp. Ăn kèm với mật ong hoặc trái cây và uống cùng trà. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne