Trang chủ Món ăn Thịt kho tàu không cần nước dừa

Thịt kho tàu không cần nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo béo ú

Thịt kho tàu không cần nước dừa

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

40p
1-2 trái

ớt hiểm

3-4 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cafe

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt thái lát vừa kho, để ráo nước.

* Bước 2

Đâm hỗn hợp tỏi, ớt trộn cùng nước mắm, đường, hạt nêm. Sau đó ướp vào thịt tầm 20-30 phút. Nêm trong một cái nồi để tí kho luôn.

* Bước 3

Lấy một cái chảo nhỏ thắng đường và dầu ăn đến khi đường chuyển màu cánh gián... Sau đó đổ nước màu đã thắng vô nồi ướp thịt. Lấy nồi ướp thịt lên bếp đun cho đến khi thịt săn lại...

* Bước 4

Sau đó đổ nước hơn nửa nồi và bỏ trứng vào kho... Kho lửa riu vừa đến khi nước gần cạn...nêm nếm vừa ăn mặn lạt tùy ý...(nên nêm vừa thì thịt còn sắn lại độ mặn)

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne