Trang chủ Món ăn Stuffed capsicums

Stuffed capsicums

Giới thiệu

Đầu bếp :

homemade food

Stuffed capsicums

Serve with green salad

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cut the top of capsicums. Pull out the seed and membrane. Drizzle with olive oil and a bit salt and pepper. Put them aside

* Bước 2

Preheat the oven at 180 degrees.

* Bước 3

Heat the olive oil (2 tbsp) in a large pan at medium heat. Add onion and cook until it’s soft and add garlic. And then add mince into it. Use the wooden spoon to break the mince. Cook about 5 mins.

* Bước 4

Add tomato sauce, rice, oregano, thrimbi and seasoning with salt and pepper. Add lemon juice into it and simmer until it’s thicker(cook about 8-10mins).

* Bước 5

Add parsley, mint into it and turn off.

* Bước 6

Stuff the capsicums and place the top. Drizzle with olive oil and a bit salt and pepper. Put potatoes in and Bake it with foil on top about 45 mins. Remove foil and bake another 15 mins

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne