Trang chủ Món ăn Yogurt trái cây

Yogurt trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Thai

Yogurt trái cây

Hôm nay mẹ con đi làm cả ngày về mệt, nên con làm cho mẹ ăn!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con cho yogurt vào điã

* Bước 2

Con cho một ít hạt trái lựu + một vài lát táo cắt sẵn lên trên

* Bước 3

Tiếp theo con cho vào vài lát thanh long

* Bước 4

Cuối cùng con cho vào 1 muỗng muesli vào vì mẹ con nói là ăn cái này rất là tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne