Trang chủ Món ăn Cá bống kho tóp mỡ

Cá bống kho tóp mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé tuyết

Cá bống kho tóp mỡ

Nguyên liệu

5 củ

Hành tăm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sửa sạch cắt đuôi và mang (mình lười nên chỉ rửa sạch roiif để nguyên con 😁).để 1 lúc cho ráo nước,sau đó cho vào nồi đất xóc cùng 1 thìa canh muối hạt.ướp vậy 20p cho cứng cá lại

* Bước 2

Mỡ thái miếng dày rán lên.không chiên tóp mỡ quá khô,để vừa phải ăn mới béo

* Bước 3

Sau khi ướp muối,đổ nước thừa trong cá đi.ướp ga vị mặn ngọt vừa ăn(nếu có mật thì kho sẽ ngon hơn) cho hành tăm,nước mỡ và tóp mỡ vào ướp cùng.ướp thêm 30p nữa cho ngấm gia vị

* Bước 4

Kho cá để lửa vừa.tới khi cạn nước.cá keo và cứng lại là đạt
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne