Trang chủ Món ăn Nui xào thịt bằm rau củ

Nui xào thịt bằm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé tuyết

Nui xào thịt bằm rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
1 củ

cà rốt

3 cây

rau cải

2 củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch,hành Tây bổ múi cau.cà rốt tỉa hoa,thái mỏng vừa ăn.rau cải cắt khúc 4-5cm.hành tím đập dập bằm nhỏ

* Bước 2

Nui luộc chín từ 8-10p.khi luộc cho thêm ít muối và dầu ăn vào nước luộc để Nui k bị dính vào nhau và được đậm đà hơn.nui luộc chín vớt ra xả qua nước lạnh để ráo

* Bước 3

Hành tím phi vàng,xào rau củ chín tới.đổ rau củ ra đĩa riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào thịt chín,cho Nui vao xào chung.đảo khoảng 5p cho rau củ ở trên vào đảo đều với nui.nêm nếm gia vị vừa ăn.tắt bếp,hành lá cắt khúc cho vào sau cùng.hoàn thành món ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne