Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm lá dứa cho bé ăn dặm

Cơm lá dứa cho bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tố Nga

Cơm lá dứa cho bé ăn dặm

Thật đơn giản để có 1 bữa cơm chiều cho bé. Bé nhà mình 9th18 ngày đã ko thèm ăn cháo nữa nên mình cho ăn cơm luôn hihi. Chúc các bé ngon miệng nhé ❤️❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch, xay với nước. Mình dùng muỗng đã đong gạo để đong nước xay lá dứa, sau khi xay xong cho qua rây lọc đổ vào gạo để nấu c nát. Thế là có cơm lá dứa thơm lừng

* Bước 2

Cá diêu hồng mình hấp với sả. Cà chua thái hạt lựu, xào qua với dầu hạt cả, nêm ít hạt nêm cho vừa miệng bé, là hơi nhạt với người lớn, sau đó thêm tí nước cho sệt lại, cho cá vào đảo đều, kho lửa nhỏ cho sắc lại là cá sẽ mặn mặn ngọt ngọt ko cần nêm muối nha. Cuối cùng cho hành lá vào.

* Bước 3

Rã đông dashi rồi đun sôi, mùng tơi thái nhỏ cho vào, mùng tơi chín là đã có canh mùng tơi cho bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne