Trang chủ CƠM CHO BÉ Vào bếp cùng con: cơm rong biển và gợi ý trang trí

Vào bếp cùng con: cơm rong biển và gợi ý trang trí

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Vào bếp cùng con: cơm rong biển và gợi ý trang trí

Món cơm trộn rong biển này là món ăn mà mọi bạn nhỏ mình mời ăn thử đều thích! Các bạn muốn con ăn rau nhiều hơn thì có thể thử bắt đầu cùng con làm món này và trang trí cùng rau củ quả. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy con ăn hết phần cơm và rau mình đã trang trí đó hihi Và quan trọng hơn cả, đó là ăn uống nên là một trải nghiệm hạnh phúc! Khi bé thấy vui thì sẽ tự ăn rất giỏi. Và khi bé ăn trong niềm vui thì việc thức ăn chuyển hoá thành năng lượng cũng tốt hơn rất nhiều. Mong tất cả chúng ta cùng tận hưởng các bữa ăn trong yêu thương! #bepvang #vaobepcungcon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30-60 phút
1 quả

bắp luộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho gạo vào nồi, chừng 2 chén con ăn cơm, rồi đổ nước vo gạo cho sạch. Sau đó đổ nước dơ đi, cho nước sạch vào sao cho mặt nước cách mặt gạo khoảng 1 lóng tay. Đây là cách mình được bác mình chỉ lại. Và hình như nhiều nhà cũng dùng cách này để canh nước nấu cơm. Sau đó, nhớ nhấn nút nồi cơm điện xuống và kiểm tra đã cắm điện nồi cơm nha!!!

* Bước 2

Cho bắp vào nồi, đổ nước gần ngập bắp rồi đóng nắp, luộc ở lửa vừa. Bữa nay mình thử luộc với sữa tươi. Chừng 15 phút thì lật quả bắp lại. Luộc thêm 15 phút nữa là xong. Lấy bắp ra rẽ hạt để vào chén. Lát nữa sẽ dùng để trang trí cơm theo ý thích.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cơm chín sẽ bật nút nồi cơm điện chuyển sang chế độ “hâm nóng/warm.” Mình sẽ để yên chừng 15 phút nữa sau đó rồi mới rút điện nồi cơm. Mình chọn hiệu rong biển này vì thành phần đơn giản, không có chất phụ gia hay chất bảo quản, mà vị cũng rất ngon!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở nồi cơm ra, xới xới cơm lên cho cơm nguội bớt. Đến lúc cơm cầm lên tay được mà không bị nóng thì cho rong biển vào, trộn đều. Một nồi này hết 2 gói rong biển nhé. Nhưng nếu nhà chỉ còn 1 gói thì cũng không sao cả hen! Sau đó, xoa ít dầu ăn vào 2 tay rồi nắm cơm, nặn hình cùng với bé theo ý thích. Dưa leo thì rửa sạch, vẩy khô nước, rồi để nguyên quả. Khi trang trí đến đâu, theo ý nào thì mới gọt tỉa đến đó nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là một số ý tưởng mình và các con đã cùng làm với nhau, rất vui luôn ạ!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne