Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Bánh rau câu trái cây của mybeautifull

Bánh rau câu trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

mybeautifull

Cách Làm Món Bánh rau câu trái cây của mybeautifull

Đây là bánh thay thế bánh gato sinh nhật.. chế độ ăn eatlean giảm cân. Mình đã có thể gia nhập cộng đồng sống khỏe ăn khỏe vì mình đã nghiện đồ eatlean r kk.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30p
1 lít

nước

1/4 quả

táo

1 khoanh

thơm

2 trái

chuối cau

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc 1lít nước nấu đến khi sôi, pha sẵn nửa gói bột rau câu và lượng đường theo khẩu vị của bạn, gọt vỏ và tạo hình táo thơm chuối. Nước sôi các bạn đổ hỗn hợp đường vs bột rau câu vào khuấy nhẹ đều tay, thêm 1 ống vani nhỏ vào tạo mùi thơm. Thấy hỗn hợp trong nồi đặc hơn thì bắc xuống để nguội 1 chút thì múc ra khay. Chuẩn bị 1 cái quạt máy để làm nguội nhanh.

* Bước 2

Cách đổ khay: Tráng 1 lớp mỏng r thổi quạt cho nguội r sắp topping, múc tiếp hỗn hợp vào r lại thêm 1 lớp topping nữa. Để nguội tiếp r lại làm như v đến khi hết hỗn hợp. Đậy kín nắp cho vào ngăn mát khoảng 20p là có thể thưởng thức rồi. Ăn cùng ít kem hoặc bánh quế để tăng độ hấp dẫn nhé. Mùa dịch này chúng ta hãy cùng nhau sáng tạo và luyện tập để bảo vệ sức khỏe nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne