Trang chủ canh chay rong biển Canh bầu nấu rong biển chay

Canh bầu nấu rong biển chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Canh bầu nấu rong biển chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ rửa sạch thái lát.

* Bước 2

Nấm tươi (hoặc khô) ướp vs bột nêm, mì chính, (nấm tươi ngâm muối rửa sạch)

* Bước 3

Đậu khuôn cắt cục nhỏ

* Bước 4

Cho dầu vào chảo phi thơm vs kiệu (boa rô) cho nấm vào tao rồi đổ nước vào nấu sôi.

* Bước 5

Nước sôi cho đậu khuôn, bầu nêm tí muối vừa khẩu vị nước sôi lại tắt lửa thả rong biển vào trộn đều rắc tiêu.

* Bước 6

Nếu ăn cay có thể cắt thêm 1 trái ớt nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne