Món Trái cây dầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Dương ( Zyy )

Món Trái cây dầm

#rinhhevenha

Nguyên liệu

1/3 trái

dưa hấu

1/3 trái

dưa lưới

1/4 trái

đu đủ

1 miếng

dứa

10 quả

nhãn

4 trái

táo đỏ

1 trái

xoài chín

3 muỗng

đường

1/2 chén

nước lạnh

1 muỗng canh

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Hòa tan đường với nước lạnh rồi cho vào chảo và đun sôi trên bếp. Sau đó nêm nước cốt chanh rồi khuấy cho đều tay. Sau khi hỗn hợp này nguội, bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khi đông, hỗn hợp tạo thành sẽ là siro dùng để trộn trái cây. Ngoài chanh, bạn có thể sử dụng nước ép dâu hay cam để thay thế. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm lá bạc hà vào để tạo mùi thơm mát.

* Bước 2

Bước 2: Cắt các loại trái cây thành miếng nhỏ.

* Bước 3

Bước 3: Cho trái cây ra làm nhiều dĩa lớn, cho đá bào lên trên rồi đổ siro ở lớp trên cùng. Nhẹ nhàng trộn đều tay và thưởng thức.

* Bước 4

Xong rồi đó mọi người trái cây dầm món nay ăn cực kì đẹp da luôn nha mát nữa á mọi người tuyệt vời cho mùa hè
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne